雨が降る前や天気が急変するとき、
頭がズキズキしたり、 フワフワしためまいを感じませんか？
それは、耳の奥にある「内耳（ないじ）」が
気圧の変化を敏感にキャッチして 自律神経がパニックを起こしているサイン。
特に更年期世代は、この影響を強く受けやすいんです。
今すぐ「耳のまわりの水はけ」を良くしてあげましょう！
【Step 1】耳の裏のくぼみを押す（10秒）
耳のたぶのすぐ後ろにある、 骨の出っ張りの下の下の「くぼみ」。
ここが『翳風（えいふう）』というツボです。
ここに親指を優しく当てます。
頭の中心に向かって、イタ気持ちいい強さで10秒じわーっと押します。
【Step 2】耳全体をぐるぐる回す（20秒）
ツボを押して血流の通り道を作ったら、 仕上げに耳全体の血行を一気に促します。
耳の上部、真ん中、耳たぶを順に外側に優しく引っ張る。
最後に、耳を親指と人差し指でつまんで、後ろ方向へぐるぐると大きく10回回します。
耳のまわりが「ポカポカ」してきたら、血流が良くなった証拠です！
たったこれだけで、 頭の重さや、目の奥の重だるさが スッキリしてきますよ。
お仕事の合間や、 「あ、雨が降りそうだな」という時に やってみてくださいね。
でも自分ではどうにもできないガチガチの頭痛・首コリは、私の手にお任せください。
頭と首の筋肉をじっくり緩めて、深い呼吸を取り戻します。
大人の女性が、ふっと鎧を脱いで 「あぁ、生きててよかった」と思える時間を。
リラクゼーションサロン 整うカラダ charm of amber
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