「何があったわけでもないのに、心がザワザワする」
「私の人生、このままでいいのかな…と急に不安になる」
「なんだか悲しい気持ちや寂しさを感じる」
秋風を感じるこの季節、 そんな風に心が揺れることはありませんか？
でも、大丈夫。 それはあなたのメンタルが弱いからではありません。
秋に不安を感じやすくなるのは、 ちゃんとした【身体の仕組み】があるからです。
🍂 日照時間が減り「幸せホルモン（セロトニン）」が減少
🌡️ 朝晩の寒暖差で「自律神経」が乱れやすい
身体が「冬を迎える準備」で緊張状態になり、
心がネガティブに傾きやすくなっているのです。
だから「落ち込む自分」を責めなくて大丈夫✨
心がザワついた時の「セルフケアの知恵」
☀️ 朝、太陽の光を5分浴びる （セロトニンの分泌を促して心を安定させる）
☕️ 温かい飲み物でお腹を温める （お腹（腸）が温まると副交感神経が優位に）
🛋️ 「今日は何もしない！」と決めてやすむ （頭でぐるぐる考え始めたら身体を休めるサイン）
「頭の中が考え事でいっぱいで休まらない…」
「だれかに身を委ねてホッとしたい」
そんな時は、当サロンの 【自律神経を整えるオイルケア】へお越しください。
温かい手と心地よい圧で 頭と身体の力みを解きほぐします。
何もしない、何も考えない、至福の癒やし時間を。
不安な気持ちも、丸ごと抱えてサロンにいらしてくださいね。
あなたがホッと息をつける場所を用意してお待ちしています。
《当店で取り扱っているメニュー》
🔸整体
🔸足つぼセラピー
🔸フェイシャルエステ
🔸筋膜リリースセラピー
🔸着付け
🔸パーソナルカラー＆骨格診断
🕘営業時間🕘
10時～18時
📞TEL
0480-32-9677
📍住所
345-0813
埼玉県南埼玉郡宮代町東姫宮1-17-14
🚃姫宮駅から徒歩3分