「エアコン冷え」で足先が氷のようになっていませんか？　～足裏のツボ『湧泉（ゆうせん）』で内臓からポカポカに〜

外は猛暑なのに、室内は冷房でキンキン。 

「足先が冷たくて、夜なかなか眠れない」 

「足がだるくて、パンパンにむくむ…」 

大人女性の多くが、この時期 『真夏の末端冷え性』に悩まされています。

冷たい空気は、部屋の「下」に溜まる性質があります。 

そのため、座り仕事や立ち仕事中、 足元は想像以上に冷気にさらされている状態に！

足先が冷えると全身の血流が滞り、 

内臓まで冷えて『夏バテ』や『胃腸の不調』を 引き起こす原因になってしまいます……。

そこでおすすめなのが、万能のツボ 【湧泉（ゆうせん）】のケア✨

📍場所：足の指をギュッと曲げた時、足裏の真ん中より少し上にできる「くぼみ」の部分。 ✋押し方：両手の親指を重ねて、息を吐きながら3〜5秒「イタ気持ちいい」強さで押し、ゆっくり離します。（3回〜5回繰り返す）

全身の血流が促され、足元からじんわり温まりますよ♪

「自分で押すのがしんどい」 

「足裏だけでなく、ふくらはぎもガチガチ…」 

そんな時は、当サロンの 【足つぼセラピー】にお任せください！

足裏の反射区を丁寧に刺激し、 

ふくらはぎの滞ったリンパをしっかり流すことで 「内臓からの冷え」を根本からケア。

 足先まで血液がブワッと巡る感覚を味わえます。

足元が温まると、全身がフッと軽くなります。 

冷えとむくみをリセットして、夏を快適に♪ 

夏の足元ケア、丸ごと私にお任せください。

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