今日で10月も終わりですね。
朝晩の冷え込みや寒暖差が激しい中で、今月も本当にお疲れ様でした。
「なんだかお腹や腰回りが冷えている気がする…」
「肩や首がギュッとすくんで、力みが抜けない💦」
「10月の疲れがどっと身体に出ている」
そんな風に感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
寒暖差に対応しようとフル稼働していた自律神経とお身体は、
今、とっても「ぬくもり」を求めています☺️
📖 【いつでもお帰りくださいね】
毎日、ご家族のこと、お仕事のこと、周りの方への気遣い……。
誰かのために一生懸命に動き続けている大人女性ほど、
「疲れた」と弱音を吐く場所が少なかったりしますよね。
だからこそ、当サロンはただ身体を整えるだけでなく、
あなたが「役割」を脱ぎ捨てて羽を休められる、第二の我が家のような場所
でありたいと思っています。
重い荷物を玄関の外に置くように、ここでは手ぶらで、
ただ一人の女性としてお身体をあずけにいらしてください。
お身体がぽかぽかと温まり、ほっと緩んでいくと、
不思議と心までふんわり軽くなっていきますよ🌸
🌿 【今日からできる！10月の疲れをリセットする夜習慣】
今夜はぜひ、10月を走り抜いたご自分をたくさん労わってあげてくださいね。
✨ 1. ぬるめのお湯にゆったり浸かる
40度前後のお湯に15分ほど浸かり、お腹や腰回りをじっくり温めてあげましょう。副交感神経が優位になり、全身の緊張が解けていきます。
✨ 2. 温かい飲み物で胃腸からリフレッシュ
お風呂上がりやベッドに入る前に、白湯やカフェインレスのハーブティーを一口。内臓から温めることで、全身の血流が整います。
✨ 3. 「3つの首（首・手首・足首）」を冷やさない
太い血管が通る首元や足首をレッグウォーマーなどで温めてあげることで、朝までポカポカが持続して深い眠りにつくことができます♪
「セルフケアだけでは冷えや疲れが取り切れない…」
「誰にも邪魔されず、温かい空間で全身包み込まれたい」
という時は、いつでも当サロンにお帰りください😊
23年の手技と温かなおもてなしで、
頑張ってきたあなたのお身体と心を芯からじんわり温めて解きほぐします。
明日からの11月も、あなたが笑顔で健やかに過ごせますように。
《当店で取り扱っているメニュー》
🔸整体
🔸足つぼセラピー
🔸フェイシャルエステ
🔸筋膜リリースセラピー
🔸着付け
🔸パーソナルカラー＆骨格診断
🕘営業時間🕘
10時～18時
📞TEL
0480-32-9677
📍住所
345-0813
埼玉県南埼玉郡宮代町東姫宮1-17-14
🚃姫宮駅から徒歩3分
ネット予約はこちらから http://b.hpr.jp/kr/hp/H000386362
