「ダイエットしても下腹だけ引っ込まない」
「反り腰でお尻が突き出ている気がする」
それ、脂肪がついたからではなく
『骨盤の傾きで内臓が下に落ちている』のが原因です！
骨盤が前や後ろに傾くと……
1️⃣ 骨盤という「受け皿」が斜めになり、内臓がズルズル下へ落ちる
2️⃣ 下がってきた内臓に押し出されて、下腹がポッコリ突き出る
3️⃣ インナーマッスル（お腹の深層筋）が使えず、代謝もガタ落ちに…
つまり、食事制限よりも「骨盤の傾きを元に戻すこと」がお腹痩せへの一番の近道です。
＼寝たまま1分！骨盤＆股関節リセット／
1️⃣ 仰向けに寝て、両膝を立てる
2️⃣ 息をはーっと吐きながら、腰と床の隙間を埋めるように骨盤を後ろへ倒す（お腹をへこませる）
3️⃣ 息を吸いながら、腰を軽く反らせて骨盤を前へ倒す 4️⃣ 呼吸に合わせてゆったり【10回】繰り返す
💡 ポイント 骨盤を前後となめらかに動かし、カチカチに固まった股関節周りをほぐしましょう♪
「骨盤が固まりすぎて自分では動きづらい…」
「猫背や反り腰も含めて、全身の姿勢をプロに整えてほしい！」
そんな方は、当サロンの 【筋膜リリースセラピー】にお任せください。
筋膜リリースで腰・股関節の緊張をほどき、
骨盤を正しい位置へ戻すことで、スッと引き締まったウエストラインへ導きます。
骨盤を整えて、秋のお洋服をスッキリ綺麗に着こなしましょう。
《当店で取り扱っているメニュー》
🔸整体
🔸足つぼセラピー
🔸フェイシャルエステ
🔸筋膜リリースセラピー
🔸着付け
🔸パーソナルカラー＆骨格診断
🕘営業時間🕘
10時～18時
📞TEL
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📍住所
345-0813
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