今年の夏の疲れ、どこに出ていますか？【夏疲れ診断チェックリスト】

チェックリスト（いくつ当てはまりますか？）

当てはまるものに「〇」をつけてみてください！

☐ 朝起きた時から身体が重だるい

☐ 夕方になると足がパンパンにむくむ

☐ 夜、途中で目が覚めて熟睡できない

☐ お腹や足先を触るとヒヤッと冷たい 

☐ 食欲が出ない、胃がもたれやすい

☐ 肌がごわつき、化粧ノリが悪い

☐ 小さなことでイライラ・クタクタになる

診断結果（チェックの数でわかる「疲れ度」）

【0〜2個：軽度】 セルフケアでリセット可能な状態！今のケアを継続して。

【3〜4個：中度（要注意！）】 自律神経と冷えのダメージが蓄積中。意識的に休養を！

【5個以上：重度（限界サイン！）】 自力での回復が難しくなっているかも……。

猛暑の屋外とキンキンに冷えた室内の 「寒暖差」によって、自律神経は大パニック！

さらに、エアコン冷えで血流が滞ると 老廃物が排出されず、疲労がどんどん蓄積……。

40〜50代はホルモンバランスの変化も重なり、 

「寝ても疲れが取れない身体」になってしまうのです。

「チェックがたくさんついてしまった…」という方は、 

当サロンの【夏疲れリセット全身ケア】へ。

自律神経を整えるヘッド＆デコルテオイルケアと、 

内臓の冷えをほぐす足つぼセラピーで、

 重だるかったお体を「軽やかな本来の状態」へ戻します。

無理を重ねず、頑張った身体に「お疲れ様」を。 

夏の終わりを元気に迎えるお手伝いをいたします。

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