今年もあと半分。 「何もできていない」と 焦ってしまうあなたへ。

気づけば6月も終わり。 

カレンダーを見て、 「あぁ、今年ももう半分終わっちゃう…」って、

ふと焦る気持ちになっていませんか？

年初めに立てた目標を思い出しては

「私、この半年間なにやってたんだろう」 

「何も変われていない気がする」と自分を責めて寂しくなったり。

でもね、1人で頑張る大人女性に、 整体師の私からどうしても伝えたいことがあります。

劇的な変化や、人に自慢できるような 大きな出来事がなかったということは

あなたがこの半年間、 「大切な日常を、一生懸命守り抜いた」 ということなんです。

大きな病気やケガをせず、 毎朝ちゃんと起きて、仕事に行って。 

誰の手も借りずに、今日まで無事に生きてきた。

それだけで、もう100点満点。 

本当に、ものすごく立派なことなんですよ。

何かを新しく成し遂げなくちゃいけないなんて、 誰が決めたわけでもありません。

焦って無理に何かを付け足そうとしたり、 自分を追い込んだりしなくて大丈夫。

まずは「この半年間、よく無事に駆け抜けたね」と、

がんばったご自身の肩を トントンと優しく叩いてあげてください。

下半期を笑顔で迎えるために、 

まずはそのガチガチに上がった肩の力を、 今夜はフッと抜いてみませんか？

いつも一人で頑張るあなたの、 心と体がフッと緩まる場所でありたい。

がんばりすぎて疲れたときは、 いつでも私の手のひらを頼ってくださいね。

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